LESSON

◆兵庫のピラティススタジオにこり

　　毎週火曜日　１８:５０～１９:５０

　　(マタニティピラティス・マットピラティスの、プライベートレッスンも受付)

最大６名様までの少人数グループレッスンです。

アットホームな落ち着いた雰囲気のスタジオで、ゆったりと動いていただけます。

女性専用スタジオです。

コンディショニングポールやボール、ストレッチーズ等を使用し、その日のメンバーに合わせてレッスンを構成しています(*^^*)

お着替え・タオル・お飲み物をお持ちください。

体験をご希望の方は、お気軽にラインにてお問い合わせください♪

ストレッチポールやストレッチーズ、ボール、タオル等を使用し、お一人お一人に合わせたメニューを組んでレッスンを行います。

場所は、どちらのスタジオでも可能ですし、オンライン(Zoomレッスン)でも承っております。

ピラティスの経験がない方、普段運動をされない方、からだが硬い…等お悩みのある方、大歓迎です！

また２対１で行うセミプライベートレッスン（ペアレッスン）も行っております。

「グループでついていけるか心配」という方も、お気軽にお越しください♪

日程は、ご希望の候補日をご連絡ください。

スタジオの空き状況等と照らし合わせ、レッスン可能日をご返信させて頂きます。

お気軽にお問い合わせください♪