新スタジオでのグループレッスン初回♪

更衣室にはロッカーとソファもあり、皆さま思い思いにゆったりと過ごされていました(*^^*)

女性専用なので、安心してお越しいただけます。

グループレッスンは、ストレッチーズという伸縮性のある布と、ボールを使って行います。

動きをサポートをしてくれるので、力まず正しい動きをアシストしてくれる優秀なツールです♪

肌触りもよく、気持ちの良い伸び感を感じていただけると思います(*^^*)

グループレッスンは、毎週水曜日19:45～20:45です。

ご自身の心とからだの声に耳を傾け、気持ちよく動いて頂きたいと思っているので、

難しいことはいたしません。

未経験の方、体がかたい方、運動が苦手な方、大歓迎です♪

みなさん未経験でしたし、運動は苦手とおっしゃっている方がほとんどです（笑）

安心してお越しください(*^^*)

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